He hopena maikaʻi ka mahalo i kā mākou ʻano - e ʻoi aku ka ʻoiaʻiʻo, e hoʻonui i ko mākou kaohi ponoʻī, a e hoʻomaikaʻi i kā mākou hana pono a me nā pilina ʻohana.

No laila, manaʻo paha ʻoe ʻo ka Thanksgiving kekahi o nā lā koʻikoʻi o ka makahiki.Ma hope o nā mea a pau, inā e hoʻonui ʻia nā pono o ka mahalo

i kekahi lā, pono ia he lā hoʻomaha aupuni i hoʻonohonoho kūikawā ʻia e hōʻike i kēlā mau manaʻo.

Akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka hoʻomaikaʻi ʻana he mea ʻino ia i ka Thanksgiving.Mai kuhi hewa iaʻu: makemake au i ke mele a me ka moʻomeheu o ka lā e like me nā mea ʻē aʻe.

ʻO kēia wale nō nā mea e nani ai ka Hoʻomaikaʻi - ʻo ka hui o nā ʻohana a me nā hoaaloha, ka manawa hana ʻole, a me ka leʻaleʻa i kahi pipi kūikawā.

ʻaina ahiahi - ʻaʻole pono ka Thanksgiving.

ʻO kekahi kumu nui o ka mahalo ʻo ia ke kōkua iā mākou e hoʻokumu i nā pilina ikaika me nā poʻe ʻē aʻe.Hōʻike ka ʻimi noiʻi a ke kanaka hoʻonaʻauao ʻo Sara Algoe i ka wā e mahalo ai mākou

no ka noʻonoʻo ʻana o nā poʻe ʻē aʻe, manaʻo mākou he mea pono paha lākou e hoʻomaopopo hou aku.Hoʻoikaika ka mahalo iā mākou e hana i ka hana mua i ke kūkulu ʻana i kahi pilina

me na malihini.Ke ʻike maikaʻi mākou i nā poʻe ʻē aʻe, e hoʻoikaika ka mahalo mau i ko mākou pilina me lākou.Mahalo no ke kōkua ʻana mai o kekahi

ʻoi aku ka makemake o mākou e hāʻawi i ke kōkua i ka poʻe a mākou i ʻike ʻole ai - ua ʻike ʻo Monica Bartlett i ke kaukaʻi manaʻo i kēia ʻano - e makemake ai nā poʻe ʻē aʻe.

e ike ia makou.

Akā ke noho mākou a puni ka papa ʻaina Hoʻomaikaʻi me nā ʻohana a me nā hoaaloha, ʻaʻole maʻamau mākou e ʻimi i nā poʻe ʻē aʻe a hoʻokumu i nā pilina hou.

I kēia lā, ua noho pū mākou me ka poʻe a mākou i aloha ai.

No ka maopopo ʻana, ʻaʻole wau e ʻōlelo nei ʻaʻole pono e lawe i ka manawa e noʻonoʻo a hōʻike i ka mahalo no nā mea nani o ke ola.He hana hanohano maoli nō kēia.

Akā mai ka manaʻo ʻepekema - ʻo ka noho ʻana o nā manaʻo e hāpai i kā mākou mau hoʻoholo a me nā ʻano e hoʻomohala i kahi kuhikuhi kikoʻī - nā pōmaikaʻi.

ʻO ka mahalo pinepine e lilo i mea ʻole i ka lā i hōʻike nui ʻia ai.

Eia kekahi laʻana.Hōʻike kaʻu ʻimi noiʻi ʻana he kōkua ka mahalo i ka ʻoiaʻiʻo.I ka wā i noi aku ai au me koʻu mau hoa hana i ka poʻe e hōʻike inā paha

ʻO ke kālā a lākou i hoʻolei malu ai he maikaʻi a maikaʻi ʻole paha (ʻo ia ka mea e loaʻa hou ai ke kālā), ʻo ka poʻe i mahalo (ma ka helu ʻana i ko lākou hauʻoli ponoʻī)

he hapalua wale no ka hoopunipuni e like me na mea e ae.ʻIke mākou i ka mea nāna i hoʻopunipuni no ka mea ua hoʻolālā ʻia ke kālā e alo i luna

ʻO ka mahalo hoʻi e ʻoi aku ka lokomaikaʻi iā mākou: i kā mākou hoʻokolohua, ke loaʻa i nā kānaka ka manawa e kaʻana kālā me nā malihini, ʻike mākou i ka poʻe

mahalo e kaʻana like 12% hou aku ma ka awelika.

I ka lā hoʻomaikaʻi, akā naʻe, ʻaʻole maʻamau ka hoʻopunipuni a me ka stinginess i kā mākou hewa.(Inā ʻaʻole ʻoe e helu ua ʻai nui au i nā kīʻaha kaulana a ʻAnakē Donna.)

Hiki ke hoʻomaikaʻi ʻia ka hoʻomalu iā ʻoe iho ma o ka mahalo.Ua ʻike au a me koʻu mau hoa he mea liʻiliʻi ka poʻe mahalo i ke kālā

nā koho - ua ʻoi aku ko lākou makemake e hoʻomanawanui i ka hoʻihoʻi ʻana i ka wā e hiki mai ana, ma mua o ke kuko i nā waiwai liʻiliʻi.Hoʻohana ʻia kēia kaohi ponoʻī i ka meaʻai:

e like me ka hōʻike ʻana o ka psychologist Sonja Lyubomirsky a me kāna mau hoa hana, ʻoi aku ka nui o ka poʻe mahalo i ke kūʻē i ka meaʻai pono ʻole.

Akā i ka Thanksgiving, ʻaʻole ʻo ka hoʻomalu ʻana iā ʻoe iho ke kumu.ʻAʻohe mea pono e hoʻomanaʻo iā ia iho e mālama i ke kālā hou aʻe i kāna waihona hoʻomaha;ʻO nā panakō

ua paniia.Ma waho aʻe, inā ʻaʻole hiki iaʻu ke ʻai hou aku i ka paukena pai a Amy i ka lā Hoʻomaikaʻi, ahea wau e kali ai?

ʻOi aku ka maikaʻi o ka mahalo.Ua ʻike nā kānaka psychologists ʻo Adam Grant lāua ʻo Francesca Gino i ka wā i hōʻike ai nā luna i ka mahalo no ka hana paʻakikī

o nā limahana ma ka ʻoihana kālā, e piʻi koke kā lākou mau hana ikaika e 33%.ʻO ka hōʻike ʻana i ka mahalo nui i loko o ke keʻena e pili kokoke ana

pili i ka ʻoluʻolu o ka hana a me ka hauʻoli.

Eia hou, nui ka mahalo.Akā inā ʻaʻole ia he ʻoihana lawelawe, ʻaʻole paha ʻoe e hana ma ka Thanksgiving.

Makemake au e kuhikuhi i kekahi pono ʻē aʻe o ka mahalo: hiki ke hōʻemi i ka waiwai.Ua hōʻike ʻia e ka noiʻi ʻana e ka psychologist Nathaniel Lambert e ʻoi aku ka nui

ʻAʻole e hoʻomaikaʻi wale ka mahalo i ka hauʻoli o ka poʻe i ke ola, akā e hōʻemi hoʻi i ko lākou makemake e kūʻai i nā mea.Kūlike kēia ʻike me ka noiʻi

ʻO Thomas Gilovich, ka mea psychologist, e hōʻike ana i ka mahalo nui ʻana o nā kānaka i ka manawa i hoʻohana ʻia me nā poʻe ʻē aʻe ma mua o nā makana makamae.

Akā ma ka Thanksgiving, ʻaʻole pilikia nui ka pale ʻana i ka kūʻai ʻana i ka makemake.(Akā ʻo ka Pōʻalima ʻeleʻele i ka lā aʻe he mea ʻē aʻe.)

No laila, ke hui pū ʻoe me kāu poʻe aloha i ka lā Hoʻomaikaʻi i kēia makahiki, e ʻike ʻoe i ka hauʻoli o kēia lā - ʻai ʻono, ʻohana.

a me nā hoaaloha, maluhia o ka naʻau - he mea maʻalahi ke hele mai.Pono kākou e ʻākoakoa i ka lā ʻehā o Nowemapa e hōʻoluʻolu kekahi i kekahi a hoʻomaha.

Akā i nā lā 364 ʻē aʻe o ka makahiki - nā lā i hiki ai iā ʻoe ke mehameha, pilikia i ka hana, huikau i ka hoʻopunipuni a i ʻole nā ​​​​mea liʻiliʻi, e kū ana e hoʻoulu i ka mahalo.

e hoʻololi nui.ʻAʻole paha he manawa hoʻomaikaʻi ka hoʻomaikaʻi, akā hiki i ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā lā ʻē aʻe ke kōkua iā ʻoe e hōʻoia e hiki iā ʻoe ke loaʻa.

he nui nā mea e mahalo ai i ka wā e hiki mai ana.